Paarorientierte Interventionen zur Verbesserung des Sonnenschutzverhaltens zeigen vielversprechende Ergebnisse in einer kürzlich durchgeführten Pilotstudie.
Der Valentinstag ist ein Tag, den Sie mit Ihrem Liebsten teilen können. Und während Paare den Anlass auf unterschiedliche Weise feiern (Blumen und Schokolade, Netflix und Essen zum Mitnehmen), ist es auch eine Gelegenheit, zusammenzuarbeiten, um ein gesundes Leben zu gewährleisten.
Viele von uns unterstützen und fördern bereits ein gesundes Verhalten mit unseren Partnern (denken Sie an regelmäßige Untersuchungen und richtige Ernährung), aber neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Ihre Beziehung auch eine Schlüsselrolle für die Hautgesundheit spielen kann. Eine Studie des Rutgers Cancer Institute of New Jersey zeigt vielversprechende Beweise dafür, dass Paare, die sich als „Sun Safe Partners“ zusammenschließen, zu verbesserten Einstellungen und Gewohnheiten beim Sonnenschutz führen.
Ein Partner im Schutz
In einer Pilotstudie wurden 75 verheiratete (oder in einer Lebensgemeinschaft lebende) Paare über Facebook-Anzeigen rekrutiert, um an einer Online-Intervention teilzunehmen. Die Paare absolvierten vier Module mit Informationen zu Themen wie Hautkrebsrisikofaktoren , Inhaltsstoffen von Sonnenschutzmitteln und den verschiedenen Arten von UV-Strahlung. Sie sollten außerdem individuelle Ziele für den Sonnenschutz festlegen und deren Einhaltung verfolgen. Aufgaben für zu Hause umfassten beispielsweise die Diskussion über die Vorteile eines angemessenen Sonnenschutzes für die Beziehung und den Vergleich von Hautkrebsrisikofaktoren mit ihren Partnern. Im Anschluss füllten alle Paare Fragebögen aus, um ihr Verhalten nach der Intervention zu erfassen (im Vergleich zu einer Ausgangsbefragung zu Beginn der Studie).
Die Hauptautorin der Studie, Sharon Manne, PhD, sagt, ihre Arbeit habe sich immer auf Beziehungen und Krankheiten sowie auf paarorientierte Interventionen speziell bei Krebspatienten konzentriert. Laut Manne war die Idee für Sun Safe Partners eine Verbindung zwischen ihrer Spezialisierung auf paarorientierte Interventionen und einem langjährigen persönlichen Interesse am Sonnenschutz. Sie glaubt, dass viele Menschen ihrer Haut nicht die Aufmerksamkeit schenken, die sie verdient, um sie vor schädlichen ultravioletten (UV) Strahlen zu schützen.
„Sonnenschutz ist etwas, woran die Leute normalerweise nicht denken, es sei denn, es ist ein sonniger Tag“, sagt sie. „Sie denken vielleicht, dass es kalt ist, also brauchen sie an diesem Tag keinen Schutz. Sie bilden keine Gewohnheiten.“
Da täglicher, ganzjähriger Sonnenschutz das Hautkrebsrisiko senken kann, ist die Erforschung von Verhaltensänderungen bei dieser Krankheit besonders wichtig. Manne ist überzeugt, dass Paare sich gegenseitig auf einzigartige Weise unterstützen können. Die Untersuchung von Interventionen in Partnerschaften zeigt, wie Strategien im Alltag funktionieren können.
„Interventionen finden in einem sozialisierten Umfeld und innerhalb von Familien statt“, sagt sie. „Paare teilen oft eine Umgebung, Ernährung und körperliche Aktivität. Sonnenschutzmittel können von einem Ehepartner gekauft und aufgetragen werden, und sie können Kleidungsentscheidungen und den Urlaubsort beeinflussen.“
Braucht es zwei für Sonnenschutz?
Ziel der Studie war es, nicht nur individuelle Hürden beim Sonnenschutz abzubauen, sondern Paare auch beim Aufbau eines gemeinsamen Unterstützungssystems für Sonnenschutz zu unterstützen. Im Rahmen der Intervention gaben die Paare an, ob sie beispielsweise ihren Partner/ihre Partnerin zum Eincremen ermutigt hatten, und bewerteten ihre Zustimmung zu Aussagen wie: „Ich trage eine Sonnenbrille, wenn ich nach draußen gehe, weil es meinem Partner/meiner Partnerin wichtig ist.“
Die Ergebnisse waren laut Manne vielversprechend. „Wir waren überrascht, wie viele Paare die Interventionsmaterialien verwendet haben“, sagt sie. „Es war eine relativ hohe Beteiligungsrate, und die Leute werden oft nicht einmal Interventionen eröffnen. Sie laden möglicherweise eine App herunter und verwenden sie nicht. Aber die Mehrheit der Leute hier hat tatsächlich Gespräche mit ihren Partnern geführt.“
Mehr als zwei Drittel der Teilnehmer absolvierten alle vier Module von Sun Safe Partners. Die Ergebnisse zeigten eine leichte bis mäßige Zunahme des Sonnenschutzverhaltens von Paaren nach der Intervention, und die Ergebnisse waren ermutigend in Bezug auf die Fähigkeit von Paaren, Sonnenschutz aus einer relationalen Perspektive zu betrachten. Während viele Teilnehmer von Versuchen berichteten, ihrem Partner zu helfen, Sonnenschutzverhalten anzunehmen, merkt Manne an, dass noch viel Arbeit mit einer größeren Studie zu tun ist. Das Team beabsichtigt, eine vollwertige randomisierte Studie mit einem größeren, vielfältigeren Stichprobensatz durchzuführen. Sie planen, Informationen auf verschiedene Weise an die Öffentlichkeit zu bringen (z. B. die Entwicklung einer App), um mehr Studienteilnehmer zu gewinnen.
„Unser Ziel ist es, die Lebensqualität zu verbessern“, sagt Manne. „Wir wollen das Interesse an Sonnenschutz und Hautkrebs steigern und dafür sorgen, dass die Menschen ihre Haut nicht als selbstverständlich ansehen.“
Denken Sie am Valentinstag und an jedem anderen Tag, egal ob Sie mit Pralinen, Blumen, Netflix oder Essen zum Mitnehmen feiern, daran, mit Ihrem Partner zusammenzuarbeiten, um gute Sonnenschutz- und Hautkrebspräventionsgewohnheiten zu entwickeln. Es ist eine gesunde Verpflichtung, die Sie nie bereuen werden!
