冒險_照片/蓋蒂圖片社
禁止曬黑：皮膚癌基金會長期以來一直主張 FDA 禁止致癌的室內曬黑，特別是針對未成年人。
Q：眾所周知，使用日光浴床（尤其是在年輕時）會大大增加皮膚癌（包括黑色素瘤）的風險。那麼為什麼紫外線曬黑沙龍仍被允許保持營業呢？
布萊爾‧墨菲-羅斯醫學博士：太可怕了，對吧？大量證據表明，日光浴床是致癌物，也就是說我們知道它會導致癌症。美國食品藥物管理局（FDA）禁止了其他致癌物，但不知為何，日光浴仍然被允許。我們來看一些證據：在美國，每年有近50萬例皮膚癌病例與室內日光浴有關。
研究表明，30歲之前被診斷出患有黑色素瘤的女性中，97%都有使用日光浴床的經驗。如果您在35歲之前使用過日光浴床，罹患黑色素瘤的風險會增加75% 。即使只使用一次也有風險。事實上，2021年一項對54項研究的回顧證實，室內日光浴與早期黑色素瘤和非黑色素瘤皮膚癌風險增加有關，尤其是在年輕時就開始使用室內日光浴床的人群中。
那麼，為什麼日光浴床仍然合法呢？部分原因是日光浴床行業有支持者為其辯護，他們散佈有害的錯誤訊息。其中一個誤解是，日光浴床可以幫助人體合成維生素D。但大多數日光浴床使用的燈泡只會發射紫外線A（UVA），而UVA並不會影響維生素D的含量。如果您缺乏維生素D，可以透過食用添加了維生素D3的食物（例如果汁和牛奶）或服用補充劑來補充建議的600至800國際單位（IU）。
另一個誤解是，由於日光浴床主要發射 UVA 射線，因此比在陽光下曬太陽更安全，但事實並非如此。 UVA 射線與皮膚癌絕對相關，並且比 UVB 射線穿透皮膚更深。此外，床上使用的燈泡可以快速改變您的皮膚顏色；你曬黑的速度很快，因為 DNA 層面的傷害更多。
早在2015年，美國食品藥物管理局（FDA）就曾試圖禁止18歲以下未成年人使用日光浴床，並要求成年人簽署一份文件，承認日光浴的危害。遺憾的是，這項擬議規則已被撤回。目前，限製或禁止室內日光浴的決定權已交由各州和地方政府。加州於2012年率先禁止未成年人使用室內日光浴床。此後，又有43個州禁止或至少限制了未成年人使用日光浴床。
18歲以下族群尤其重要，因為這個年齡層的人可能不了解紫外線的危害，或者他們可能會否認這些危害的存在。我們知道，青少年時期接觸紫外線與患有黑色素瘤和其他皮膚癌之間存在著密切關聯。青少年時期接觸紫外線越多，紫外線傷害導致DNA改變的時間就越長，而這些改變最終可能發展成危及生命的皮膚癌。
目前徵收的日光浴稅被認為有助於遏制未成年人使用日光浴，但這顯然遠遠不夠。實際上，室內日光浴應該被全面禁止，無論年齡大小。只是這類立法很難通過。已經有許多請願書呼籲禁止室內日光浴，其中包括皮膚癌基金會與 Refinery29 聯合發起的敦促美國食品藥物管理局 (FDA) 最終確定 2015 年提出的相關規則的行動。 [編者註：2026 年初，FDA 撤回了禁止未成年人使用日光浴的擬議規則。 ] 希望在不久的將來，室內日光浴能夠成為歷史。 ——艾米·布萊特菲爾德採訪
關於專家：
布萊爾·墨菲-羅斯醫學博士是紐約市一位認證的皮膚科醫生。她的論文曾發表在包括《美國皮膚病學會雜誌》、《皮膚外科》和《兒科皮膚病學》在內的同行評審期刊。
