您的朋友剛被診斷出患有皮膚癌，這讓您擔心皮膚上出現斑點。您如何判斷它是無害還是可能更嚴重？
週六早上，您在瀏覽社交媒體動態時看到一位老朋友發來的貼文：
當你伸手準備打字發送「祝你早日康復」的訊息時，前臂上的一顆痣映入眼簾。這顆痣從你十幾歲時就有了，但現在你開始懷疑它會不會是皮膚癌。畢竟，你和約翰從小一起長大，你們一起在海灘上度過夏天，經常比賽看誰的膚色「最好」。你們都吸取了曬黑的教訓，明白了它的危害。現在他得了皮膚癌。你也有風險嗎？
在你驚慌之前，看看你的痣並問自己以下問題：
- 如果你在令人擔憂的地方的中心畫一條線，那麼兩半是否不同？它們不對稱嗎？
- 您的斑點邊緣是否不均勻或呈鋸齒狀？
- 痣有多種顏色嗎？
- 你的痣的直徑比鉛筆橡皮還大嗎？顏色深嗎？
- 痣是否隨著時間的推移而進化或改變？腫塊是否變大、凸起或發癢？
- 是否 痣看起來不一樣 來自你身體上的其他人嗎？
- 您是否已經一年多沒有去看皮膚科了？
如果您對以上任何問題回答“是”，請預約皮膚科醫生，並務必告知您的擔憂。即使您對某個問題的回答是“不知道”，也請盡快預約。雖然回答「是」或「不太確定」並不能保證您一定患有皮膚癌，但這可能意味著存在值得關注的問題。
另一個雖然不涉及技術層面的預警信號，但卻同樣重要的問題是：「你的直覺告訴你什麼？」我們經常聽到一些皮膚癌患者講述他們的經歷，他們並沒有出現黑色素瘤的典型ABCDE症狀，但他們相信自己的直覺，覺得有些不對勁，於是預約了皮膚科醫生。你最了解自己的身體，在健康議題上，你應該為自己爭取權益。當你發現皮膚上有任何新的、變化的或異常的情況時，請立即就醫檢查。如有任何疑慮，請務必進行檢查。
重要的是要記住，即使你的朋友得過皮膚癌，也不代表你也會被診斷出同樣的疾病。但他的貼文確實提醒我們：每個人，無論年齡、性別或膚色，都有可能患上世界上最常見的癌症。事實上，美國五分之一的人一生中都會罹患皮膚癌。每天做好防曬，並每年定期去看皮膚科醫生進行全面的皮膚檢查，是預防皮膚癌的最佳方法。 （如果你感覺皮膚有任何異常，也應該及時就醫。）所以，請聽從約翰的建議，塗抹防曬霜，但不要就此止步。始終穿著防紫外線的衣物，戴著寬邊帽和防紫外線太陽眼鏡，並儘量待在陰涼處。
