紐約州紐約市（2022年4月25日）—在美國，每年被診斷出患有皮膚癌的人數超過其他所有癌症的總和。因此，各個年齡、種族和性別的人都可能患上這種疾病也就不足為奇了。簡而言之，只要你有皮膚，就有可能罹患皮膚癌。然而，有些人患皮膚癌的風險高於其他人。了解導致你罹患皮膚癌風險的因素有助於你預防這種疾病。
「太陽紫外線 (UV) 與皮膚癌的較高風險之間存在明顯的聯繫，」皮膚癌基金會主席 Deborah S. Sarnoff 醫學博士說。 “每個人都應該採取措施保護自己，但那些有其他風險因素的人需要特別警惕他們的防曬措施。”
您的皮膚類型
影響皮膚癌風險的首要因素是您的膚色類型。根據菲茨帕特里克皮膚分型法（Fitzpatrick skin type），膚色分為六種類型，從最淺（1型）到最深（6型）。該系統根據人體黑色素（皮膚色素）的含量以及皮膚對日曬的反應進行分類。 1型和2型膚色的人罹患皮膚癌的風險最高，而5型和6型膚色的人風險最低。您可以造訪SkinCancer.org/quiz了解自己的膚色類型。
與黑色素缺乏相關的其他身體特徵也會增加皮膚癌的風險——紅髮、淺色眼睛和雀斑的人患這種疾病的幾率也更高。
您的陽光照射史
無論是在戶外或在日光浴床上，不加防護地暴露於紫外線都是皮膚癌的主要風險因素。曬傷尤其有害（僅僅五次曬傷就能使黑色素瘤的風險增加一倍），但即使是曬黑而不是曬傷，也會造成紫外線損傷，進而導致DNA突變。室內日光浴尤其會使風險飆升，一項研究發現，35歲前首次使用日光浴床的人患黑色素瘤的風險會增加75%。
遺傳學和家族史
如果您有近親被診斷出患有皮膚癌，這表示您患病的風險也較高。黑色素瘤尤其如此：每10位患者中就有一位有家族史。痣的數量過多也是黑色素瘤的風險因素，尤其是當痣較大（比鉛筆橡皮擦還大）或形狀不典型時。痣的數量過多且有皮膚癌家族史會使患病風險更高。這種情況通常被稱為家族性非典型多發性痣黑色素瘤（FAMMM）症候群。
你能做什麼？
無論您的風險因素如何，皮膚癌基金會都建議您採取全面的防曬措施，包括用衣物、帽子和防紫外線太陽眼鏡遮蓋皮膚，尋找陰涼處，並避開陽光最強烈的時段（上午 10 點至下午 4 點）。每天塗抹 SPF 15 或更高的廣譜（UVA/UVB）防曬霜；如果進行長時間的戶外活動，則應使用 SPF 30 或更高的防水廣譜防曬霜。務必全天補塗防曬霜：至少每兩小時補塗一次，如果您游泳或大量出汗，則應更頻繁地補塗。風險因子較多的人可能需要使用 SPF 值較高的防曬產品，並格外注意避免意外日曬。
基金會還建議您至少每年去看一次醫生，進行專業的皮膚檢查（如果您屬於高風險人群，醫生可能會建議您更頻繁地進行檢查）。您還應該每月進行一次從頭到腳的皮膚自我檢查。如果您發現任何新的、變化的或異常的情況，請立即去看皮膚科醫生。
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關於皮膚癌基金會
皮膚癌基金會透過讓人們積極主動地進行日常防曬以及皮膚癌的早期發現和治療來拯救和改善生命。該基金會的使命是透過公共和專業教育和研究來降低皮膚癌的發生率。自 1979 年成立以來，基金會建議遵循完整的防曬方案，除了日常使用防曬霜外，還包括尋找陰涼處和用衣服遮蓋，包括寬邊帽和防紫外線太陽眼鏡。欲了解更多信息，請訪問 SkinCancer.org。