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現在享受陽光或許感覺很舒服，但用防曬霜保護裸露的皮膚仍然至關重要。幸運的是，新的產品和配方不僅能保護你免受導致皮膚癌的紫外線 (UV) 輻射，還能從其他方面呵護你的皮膚。在第一部分中，我們將了解一些關於太陽射線的令人驚訝的事實，以及為什麼保護皮膚免受更廣泛光譜的紫外線照射是突破性的研究方向。在第二部分中，我們將探討防曬產業如何改進產品，使其更適合你！
作者：朱莉貝恩，茱莉亞蘭格補充報道
說到防曬，人們通常都會提到紫外線 (UV)。但防曬霜產業研發的一個重要方向是保護皮膚免受其他類型光線的傷害。為了了解防曬乳的作用原理以及研究方向，我們需要了解以下所示的電磁波譜部分。
別被這些專業術語嚇到：電磁輻射本質上就是光。它以不同波長的波的形式存在，我們時刻都受到它的照射。只有一部分電磁輻射能被人眼看到。波長是指光波兩個相鄰波峰之間的距離。這些微小的波長以奈米（nm）為單位，1奈米等於十億分之一公尺。不同波長的電磁輻射對皮膚的影響也各不相同。我們的圖表展示了到達地球表面的太陽輻射類型，波長較短的在左側，波長較長的在右側。雖然科學家對於各波段之間的分界線還沒有完全達成共識（畢竟這是一個光譜！），但防曬霜行業的許多從業者都認同這些數值。那麼，請繼續往下看：
到達地球表面的太陽輻射的大約百分比*
UVB
290至320 nm
聞名： 曬斑
UVB射線會導致曬傷並損傷皮膚細胞中的DNA，進而引發皮膚癌。幾十年來，防曬主要針對的是光譜中這極小比例的UVB射線。 80年代初，皮膚癌基金會幫助美國民眾了解了防曬係數（SPF）的概念，以此作為衡量防曬產品對UVB射線防護能力的指標。基金會設立了推薦標誌來指導消費者，並將SPF 30設定為最低標準。這在當時可謂是一項革命性的舉措，因為當時市面上主要的防曬產品通常只有兩種：防曬乳液和深色美黑油，防護效果都非常有限。
UVA
320至400 nm
聞名： 曬黑和過早老化的跡象
UVA 射線（主要導致曬黑的射線）在各種天氣中都很常見，甚至可以穿透玻璃。它們也用於曬黑床。當研究人員了解到 UVA 射線也會導致皮膚癌和過早老化跡象時，基金會敲響了警鐘，業界紛紛推出可抵禦 UVA 和 UVB 的防曬霜。 2011 年，我們在推薦印章中添加了衡量 UVA 防護的標準，這有助於激勵人們認真使用「廣譜」防曬霜，並具有幫助預防皺紋和黑斑的額外好處。現在，針對 UVA 和 UVB 的防護被認為非常重要，FDA 正在考慮對標記為廣譜的產品製定更嚴格的標準。
可見光
400至700 nm
聞名： 產生自由基
這就是你熟悉的彩虹光譜中的紅橙黃綠藍靛紫（ROYGBIV）部分。當其中偏藍的部分，即高能可見光（HEV，波長400至450奈米）穿透皮膚時，會產生活性氧（ROS），也稱為自由基。 ROS會導致炎症，並損傷皮膚細胞中的DNA。 HEV也會破壞真皮層中的膠原蛋白和彈性蛋白，導致持久性色素沉著，並引發皺紋和其他老化跡象。許多化妝品行業的專家認為，你應該保護皮膚和眼睛免受HEV的傷害，因為電腦、智慧型手機和其他設備也會發出HEV。越來越多的防曬產品和眼鏡聲稱可以保護皮膚免受藍光或可見光的傷害。然而，目前尚無測試標準來衡量可見光防護的程度。
紅外線
700奈米至1毫米
聞名： 滲透至皮膚更深處
紅外線（IR）位於可見光光譜的紅端，是此光譜中波長最長的波段。雖然人眼無法看到紅外線，但有時可以感覺到它帶來的熱量。 IRA （740至1400奈米）是紅外線中能夠深入皮膚的波段。 （波長較長的紅外線穿透力較弱。）一些研究表明，這些波長的紅外線會產生自由基，甚至可能加劇紫外線造成的損傷。儘管目前尚未達成共識，但科學家們正在進行更多研究，以確定我們的皮膚需要多大程度的防護來抵禦這些波長的紅外線，以及如何改進防曬產品以達到這一目的。
*百分比來源有所不同。圖表不包括伽馬射線、X 射線、UVC、微波或無線電波。
