Bayi yang Aman dari Sinar Matahari

Naluri orang tua adalah melindungi bayi dan balita mereka dari bahaya. Namun, para ahli kami melaporkan bahwa terlalu banyak bayi yang mengalami kulit kecokelatan dan terbakar matahari. Di sini, kami menawarkan kiat-kiat sederhana untuk mencegah kerusakan pada kulit anak Anda yang dapat menyebabkan kanker kulit.

By FLETA N.BRAY, MD, KEYVAN NOURI, MD, dan KOLEGA

Melissa Flesher, seorang ibu dari dua anak laki-laki di Topeka, Kansas, tahu betul betapa berbahayanya sinar matahari. Ia ingat pernah terbakar matahari saat kecil akibat pergi ke kolam renang bersama teman-temannya setiap hari di musim panas. Ia juga menggunakan tanning bed saat SMA dan kuliah. Pada tahun 2010, saat berusia 36 tahun dan sedang hamil tujuh bulan, ia didiagnosis melanoma stadium I di bagian belakang pahanya. Untungnya, dokternya mendeteksinya lebih awal, tetapi itu justru menjadi peringatan yang menakutkan. Kini setelah Melissa dan suaminya, Ryan, memiliki dua anak laki-laki yang mewarisi warna kulit terang yang sama seperti dirinya dan Ryan, ia khawatir tentang bagaimana melindungi mereka.

Bayi Berisiko

Dia benar untuk khawatir. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa bayi terpapar sinar ultraviolet (UV) matahari yang merusak dalam enam bulan pertama kehidupan, saat kulit mereka paling rentan. Ketika tim peneliti kami di Universitas Miami mensurvei orang tua setempat tentang seberapa baik mereka melindungi anak-anak mereka dari sinar matahari, hasilnya mengkhawatirkan. Banyak upaya orang tua tidak konsisten. Lebih buruk lagi, kami menemukan bahwa sebanyak sepertiga orang tua secara aktif Pada meningkat paparan sinar matahari pada bayi mereka setiap hari, karena mereka salah mengira bahwa hal itu akan membangun toleransi bayi mereka terhadap sinar matahari. Hasilnya, 12 persen orang tua melaporkan bahwa kulit bayi mereka menjadi kecokelatan sebelum mereka berusia 6 bulan, dan 3 persen mengatakan bahwa bayi mereka terbakar matahari.

Terdapat bukti kuat bahwa paparan sinar matahari dan sengatan matahari selama masa kanak-kanak melipatgandakan risiko kanker kulit, termasuk melanoma, di kemudian hari. Meskipun melanoma masih jarang berkembang sebelum usia 20 tahun, insidensinya pada anak-anak dan remaja meningkat pesat. Kulit semua bayi (bukan hanya mereka yang berkulit lebih terang) sangat rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Hal ini sebagian disebabkan oleh fakta bahwa mereka belum mengembangkan semua melanin—pigmen kulit alami yang memberikan perlindungan dari sinar matahari—yang akan mereka miliki saat mereka dewasa.

Cara Melindungi Bayi Anda

Karena kulit bayi sangat sensitif, lebih baik melindungi mereka dari sinar matahari selama enam bulan pertama daripada menggunakan tabir surya. Sangat penting untuk menghindari paparan sinar matahari langsung dan mencari tempat teduh selama jam-jam terik matahari, antara pukul 10 pagi dan 4 sore. Tetaplah berada di sisi jalan yang teduh saat berjalan-jalan, dan gunakan pelindung matahari di kereta dorong bayi Anda.

Sebaiknya Anda juga mendandani bayi Anda secara teratur dengan topi bertepi lebar dan pakaian ringan yang menutupi lengan dan kaki sepenuhnya. Penelitian kami di University of Miami menemukan bahwa meskipun sebagian besar orang tua (83 persen) berusaha menjaga bayi di bawah usia 6 bulan di tempat yang teduh, mereka cenderung tidak menutupi bayi mereka secara konsisten dengan topi (hanya 43 persen yang melakukannya), kemeja lengan panjang, dan celana panjang (hanya 40 persen yang melakukannya). Kacamata hitam yang menyaring UV juga sangat penting, karena melanin di mata bayi masih terbentuk. (Banyak toko menjual kacamata ukuran bayi dengan tali elastis yang lembut agar kacamata tetap terpasang.)

Perjalanan dengan mobil dapat menyebabkan paparan sinar matahari yang tidak diinginkan, juga. Sementara kaca menyaring sebagian besar sinar UVB, penyebab utama kulit terbakar, sinar UVA dapat menembus jendela. Seperti sinar UVB, sinar UVA merusak DNA dan dapat menyebabkan kanker kulit. Secara hukum, kaca depan diperlakukan untuk menyaring sebagian besar UVA, tetapi jendela samping dan belakang umumnya tidak. Pertimbangkan untuk membeli pelindung UV, yang dapat Anda gantung di jendela mana pun yang memungkinkan sinar matahari mencapai kursi mobil anak. Atau, pertimbangkan film pelindung jendela profesional (tetapi periksa peraturan setempat untuk ini). Jika tidak, sebaiknya bayi Anda mengenakan pakaian pelindung matahari di dalam mobil.

Mulai Menggunakan Tabir Surya pada Usia 6 Bulan

Setelah bayi Anda mencapai usia 6 bulan, inilah saatnya untuk memperkenalkan tabir surya. Pilih tabir surya berspektrum luas, tahan air yang menawarkan faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 15. Perhatikan bahan aktifnya; seng oksida dan titanium dioksida adalah pilihan yang baik, karena filter fisik ini tidak bergantung pada penyerapan bahan kimia dan cenderung tidak menyebabkan reaksi kulit. Anda mungkin ingin menguji tabir surya di bagian dalam pergelangan tangan bayi Anda. Jika anak mengalami sedikit iritasi, cobalah tabir surya lain. Terus tutupi bayi Anda dengan topi dan pakaian pelindung. Gunakan tabir surya di semua area yang terbuka, seperti punggung tangan, wajah, telinga, dan leher. Oleskan tabir surya 30 menit sebelum keluar dan oleskan kembali setiap dua jam atau lebih sering jika Anda membawa bayi Anda ke kolam renang atau jika ia berkeringat.

Cara Melindungi Balita Anda

Balita sulit untuk dipegang dan didiamkan, jadi Anda mungkin perlu kreatif dengan rutinitas tabir surya Anda. Tabir surya dalam bentuk stik cocok untuk wajah dan tangan, karena balita cenderung tidak mengoleskan produk ke mata mereka. Tabir surya semprot populer, tetapi berhati-hatilah untuk mengoleskan tabir surya secara merata dan merata ke seluruh kulit yang terbuka, dan daripada menyemprotkan tabir surya langsung ke wajah bayi, semprotkan tabir surya ke tangan Anda dan oleskan dengan tangan.

Teruslah mencari tempat berteduh, jadwalkan waktu bermain di luar ruangan sebelum pukul 10 pagi atau setelah pukul 4 sore dan terus tutupi anak-anak kecil dengan topi, kacamata hitam, dan pakaian ringan yang menutupi kulit sebanyak mungkin. Untuk perlindungan tambahan, cari pakaian khusus yang ditandai dengan faktor perlindungan ultraviolet (UPF) 30 atau lebih, yang hanya akan memungkinkan 1/30^th sinar matahari untuk mencapai kulit.

Anak laki-laki Melissa Flesher, Tyler dan Dylan, melepas topi mereka untuk pemotretan singkat tersebut.

Flesher waspada dalam melindungi kedua putranya, Tyler, 5 tahun, dan Dylan, 18 bulan. “Saya berusaha keras untuk menjauhkan kami semua dari sinar matahari dan tempat teduh, jika memungkinkan,” katanya. Namun, itu tidak selalu mudah. ​​“Tahun pertama kami bermain T-ball tahun lalu, ada anak-anak berusia 4 tahun yang bermain pada siang hari di bawah terik matahari dan panas. Itu mengerikan! Saya tidak tahan memikirkan mereka menghadapi kanker kulit saat dewasa, seperti saya.” Dalam situasi tersebut, tabir surya adalah pilihan utama Anda untuk perlindungan di luar seragam apa pun yang dikenakan tim: Pastikan untuk mengoleskannya setengah jam sebelum pertandingan. Selain itu, meskipun jadwal pertandingan tidak dapat diubah, ada baiknya bertanya kepada pelatih apakah mereka dapat mencoba menjadwalkan waktu latihan saat matahari tidak berada pada intensitas tertingginya.

Flesher khawatir saat anak laki-lakinya tidak berada dalam perawatannya. Mereka berdua bersekolah di tempat penitipan anak yang sama, katanya, “dan para guru cukup baik dalam mengoleskan tabir surya ke semua anak sekali atau dua kali sehari selama musim semi dan panas. Kedua anak laki-laki itu juga memiliki topi mereka sendiri di bilik-bilik mereka, dan para guru bersikeras agar mereka memakainya di luar, terkadang membuat mereka kesal karena tidak semua anak memakai topi.” Kedua anak laki-laki itu juga menyimpan kacamata hitam di kelas mereka. “Tyler biasanya cukup baik dalam meminta dan menyimpan 'kacamata hitamnya yang keren,' tetapi menyimpan kacamata hitam pada balita itu menantang,” katanya.

Kebiasaan Baik untuk Kehidupan

Flesher mengatakan dia sangat menyadari betapa pentingnya menanamkan kebiasaan perlindungan matahari yang baik sejak usia muda. Namun, dia khawatir tentang kapan Tyler masuk taman kanak-kanak tahun depan. "Saya pernah mendengar cerita tentang betapa sulitnya membuat guru di sekolah negeri dengan kelas besar setuju untuk memakai tabir surya pada satu anak 'istimewa'," katanya. Namun, Anda harus mengoleskan tabir surya SPF 30 atau lebih tinggi secara bebas sebelum sekolah, dan Anda dapat menghubungi guru pada interval yang wajar, dengan memberikan pengingat lembut tentang pengaplikasian ulang.

Flesher juga khawatir bahwa ketika anak laki-laki sudah cukup umur untuk memutuskan sendiri kapan dan apakah akan menggunakan tabir surya dan pakaian pelindung, mereka mungkin memilih tidak untuk melakukannya. “Saya hanya berharap bahwa apa yang saya ajarkan kepada mereka sekarang akan menjadi pelajaran hidup yang dapat mereka teruskan, praktikkan, dan ajarkan kepada anak-anak mereka sendiri.”

Fleta N. Bray, MD, menerima gelar kedokterannya dari Fakultas Kedokteran Universitas Miami Miller pada bulan Mei 2016 dan berencana untuk mengkhususkan diri di bidang dermatologi.

Dokter Spesialis Keyvan Nouri, adalah kepala layanan dermatologi di Sylvester Comprehensive Cancer Center/Rumah Sakit dan Klinik Universitas Miami dan direktur Mohs, bedah dermatologi, dan laser di Fakultas Kedokteran Universitas Miami Miller.

Kontributor tambahan (mahasiswa kedokteran di Universitas Miami): Sebastian Verne, Jessica Cervantes, Alexandra Balaban, Eric R. Bray dan Brian J. Simmons

*Artikel ini dimuat dalam Jurnal Yayasan Kanker Kulit 2016