New York, NY (Marso 2, 2020) – Sa abot-tanaw ng tagsibol, maraming kababaihan ang maaaring matuksong bumisita sa tanning salon sa pagsisikap na alisin ang maputlang balat ng taglamig. Gayunpaman, ang mga umaasa para sa isang "malusog na glow" ay dapat magkaroon ng kamalayan na ang panloob na pangungulti ay nagdudulot ng matinding pinsala sa DNA ng balat, na nagpapataas ng kanilang mga pagkakataong magkaroon ng kanser sa balat at maagang pagtanda ng balat. Walang ganoong bagay bilang isang malusog na kayumanggi na nakakamit sa pamamagitan ng hindi protektadong pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet (UV).
Kasama sa International Agency for Research on Cancer, isang affiliate ng World Health Organization, ang mga UV tanning device sa Group 1 nito, isang listahan ng mga ahente na nagdudulot ng cancer sa mga tao. Ang paggamit ng mga panloob na tanning bed ay isa sa pinakamabilis na paraan upang mapataas ang iyong pagkakataong magkaroon ng melanoma, isa sa mga pinaka-mapanganib na uri ng kanser sa balat. Ito ay totoo lalo na para sa mga nagsisimula sa panloob na pangungulti sa murang edad. Ang mga taong unang gumamit ng tanning bed bago ang edad na 35 ay nagdaragdag ng kanilang panganib para sa melanoma ng 75 porsiyento, at isang pag-aaral na nagmamasid sa 63 kababaihan na nasuri na may melanoma bago ang edad na 30 ay natagpuan na 61 sa kanila (97 porsiyento) ay gumamit ng mga tanning bed.
Ang mga UV tanning device ay maaari ding magpahamak sa hitsura ng balat. "Bukod sa makabuluhang pagtaas ng iyong panganib na magkaroon ng kanser sa balat, ang panloob na pangungulti ay maaaring mag-ambag sa napaaga na pagtanda ng balat," sabi ni Deborah S. Sarnoff, MD, Presidente ng The Skin Cancer Foundation. "Ang paggamit ng UV tanning beds ay maaaring humantong sa mga pinong linya, wrinkles, sagging at brown spot sa linya."
Ang pinakamahusay na alternatibo sa mga ultraviolet tanning device ay ang yakapin ang iyong natural na kulay ng balat. Sa pamamagitan ng pananatiling hydrated, pag-eehersisyo, at pagsasama ng mga masusustansyang pagkain sa iyong pang-araw-araw na diyeta, magiging maganda ang hitsura at pakiramdam ng balat — na nakakamit ng isang tunay na malusog na ningning nang walang tan. Ngunit kung nakatuon ka sa pagkamit ng bronze na balat, maraming mga alternatibong walang araw sa mga UV tanning device na maaaring magbigay sa iyo ng hitsura na gusto mo. wala ang pinsala sa balat.
Ang mga spray ng tan at walang araw na self-tanning moisturizer, spray at tuwalya ay makakatulong sa mga kababaihan na magkaroon ng tanned look sa ligtas na paraan. Ang aktibong sangkap sa karamihan ng mga tanner na walang araw ay ang ahente ng pangkulay na DHA (dihydroxyacetone), na pinagsama sa mga amino acid sa balat. Ang nagreresultang reaksyon ay nagdudulot ng browning, ngunit hindi katulad ng reaksyon na dulot ng UV rays, kinasasangkutan lamang nito ang pinakalabas, patay na layer ng balat ng balat.
Mahalagang tandaan na ang faux tan ay hindi nagbibigay ng anumang proteksyon sa araw, gayunpaman. Ang isang maayos na regimen sa proteksyon sa araw — kung ikaw ay nanginginig ang iyong natural na kulay ng balat o isang self-tanner —kabilang ang paghahanap ng lilim, araw-araw na paggamit ng isang malawak na spectrum na sunscreen na may SPF na 15 o mas mataas at natatakpan ng damit, kabilang ang isang malawak na brimmed na sumbrero at UV-blocking na salaming pang-araw. Kung lalabas ka nang matagal sa araw, gumamit ng SPF 30 o mas mataas, malawak na spectrum, water-resistant na sunscreen.
# # #
Tungkol sa The Skin Cancer Foundation
Ang Skin Cancer Foundation ay ang tanging pandaigdigang organisasyon na tanging nakatuon sa pag-iwas, maagang pagtuklas at paggamot ng kanser sa balat. Ang misyon ng Foundation ay bawasan ang saklaw ng kanser sa balat sa pamamagitan ng pampubliko at propesyonal na edukasyon at pananaliksik. Mula nang magsimula ito noong 1979, inirekomenda ng Foundation ang pagsunod sa isang kumpletong regimen ng proteksyon sa araw na kinabibilangan ng paghahanap ng lilim at pagtatakip ng damit, kabilang ang isang malawak na brimmed na sumbrero at UV-blocking na salaming pang-araw, bilang karagdagan sa pang-araw-araw na paggamit ng sunscreen. Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang SkinCancer.org.