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Actinic Keratosis - German - Was Kan Man zur Vorbeugung Tun? |
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WAS KANN MAN ZUR VORBEUGUNG TUN?
Die beste Vorbeugung gegen Lichtkeratosen ist der Schutz der Haut vor der Sonnenbestrahlung. Die Skin Cancer Foundation empfiehlt allen, sich die nachfolgenden Sicherheitsvorkehrungen zur Gewohnheit zu machen:
- Jeden unnötigen Aufenthalt in der Sonne vermeiden. Das gilt insbesondere für die Zeiten der intensivsten Sonneneinstrahlung von 10 Uhr bis 16 Uhr.
- Schatten aufsuchen.
- Die Haut durch Kleidung schützen. Tragen Sie einen breitkrempigen Sonnenhut, lange Hosen, ein langärmeliges Hemd, Bluse oder T-Shirt und eine Sonnenbrille mit UV-Filter.
- Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit Sonnenschutzfaktor (SPF) 15 oder höher.
- Meiden Sie Bräunungsstudios und künstliche Bräunungsmittel.
- Setzen Sie Neugeborene nicht der Sonne aus. Babys über 6 Monate können mit Sonnenschutzmittel geschützt werden.
- Zeigen Sie Ihren Kindern, wie sie sich vor der Sonne schützen.
- Untersuchen Sie Ihre Haut einmal im Monat von Kopf bis Fuß.
- Lassen Sie einmal im Jahr eine ärztliche Hautuntersuchung durchführen.
Ärztliche Berater:
Rex A. Amonette, MD
David J. Leffell, MD
Perry Robins, MD
(Dias mit freundlicher Genehmigung von Rex A. Amonette, MD David J. Leffell, MD)
EINE BROSCHÜRE DER SKIN CANCER FOUNDATION
Weitere Informationen und Broschüren erhalten Sie bei:
The Skin Cancer Foundation
Box 561, New York, NY 10156.
E-mail:
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Website: www.skincancer.org
Copyright c 1993. Revised 2002. The Skin Cancer Foundation
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